1/7
Easy CBT Thought Diary screenshot 0
Easy CBT Thought Diary screenshot 1
Easy CBT Thought Diary screenshot 2
Easy CBT Thought Diary screenshot 3
Easy CBT Thought Diary screenshot 4
Easy CBT Thought Diary screenshot 5
Easy CBT Thought Diary screenshot 6
Easy CBT Thought Diary Icon

Easy CBT Thought Diary

Smash Appz
Trustable Ranking IconДоверенное
1K+Загрузки
21.5MBРазмер
Android Version Icon4.4 - 4.4.4+
Android версия
21.09.26(20-10-2021)Последняя версия
5.0
(1 Обзоры)
Age ratingPEGI-3
Скачать
ПодробностиОбзорыВерсииИнформация
1/7

Описание Easy CBT Thought Diary

ezeCBT - это мощный дневник мыслей для когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Улучшите свою жизнь, улавливая, проверяя и изменяя свои негативные мысли.


Если в настоящее время у вас возникли проблемы с любым из следующего:


⏹ Управление гневом

⏹ тревога

⏹ Контролирующее поведение

⏹ депрессия или грусть

⏹ разочарование

⏹ ревность

⏹ Отсутствие мотивации

⏹ Удовлетворение жизнью

⏹ Низкая самооценка

⏹ панические атаки

⏹ Проблемы в отношениях или конфликты

⏹ Проблемы со сном

⏹ стресс


Тогда это приложение научит вас:


✅ Записывайте и записывайте негативные мысли в дневник (ЛОВАЙТЕ ЭТО!)

✅ Бросьте вызов и классифицируйте эти мысли (ПРОВЕРИТЬ!)

✅ Замените их более реалистичными мыслями (ИЗМЕНИТЕ ЭТО!)


Просмотрите свои тенденции, чтобы узнать:


✅ Каковы ваши общие мысли?

✅ Как часто у вас возникают эти мысли

✅ В какие дни у вас часто возникают такие мысли


Вот что вы можете делать с этим приложением:


✅ Используйте дневник, чтобы записывать свои мысли

✅ Воспроизвести и найти все записи

✅ Делитесь записями дневника с терапевтом

✅ Анализируйте свои мысли по искажениям или по времени

✅ Резервное копирование и восстановление ваших данных

✅ Изменить фоновое изображение дневника

✅ Безопасный дневник с булавочным замком

✅ Создавайте напоминания о приемах к терапевту

✅ Файлы справки, объясняющие основы CBT


Загрузите ezeCBT сегодня и управляйте своим психическим здоровьем!

Easy CBT Thought Diary - Версия 21.09.26

(20-10-2021)
Другие версии
Что новогоIn this release you can add notes and photos to your posts!As always we're here to help! If you've come across a problem or want to provide feedback then email us at support@smashappz.comIf you love ezeCBT why not help spread the word about us? Help others discover the app by leaving a glowing review!

Отзывов и оценок пока нет! Чтобы стать первым, пожалуйста,

-
1 Reviews
5
4
3
2
1

Easy CBT Thought Diary - Информация об APK

Версия APK: 21.09.26Пакет: com.smashappz.ezecbt
Совместимость с Android: 4.4 - 4.4.4+ (KitKat)
Разработчик:Smash AppzПолитика конфиденциальности:https://smashappz.com/privacy-policyРазрешения:14
Название: Easy CBT Thought DiaryРазмер: 21.5 MBЗагрузки: 1Версия : 21.09.26Дата выпуска: 2024-06-11 19:49:17Минимальный размер экрана: SMALLПоддерживаемый процессор:
ID пакета: com.smashappz.ezecbtПодпись SHA1: 8F:9B:5E:62:1F:B8:57:0B:4A:46:63:14:6D:C5:85:24:B9:A4:31:2BРазработчик (CN): AndroidОрганизация (O): Google Inc.Расположение (L): Mountain ViewСтрана (C): USШтат/город (ST): CaliforniaID пакета: com.smashappz.ezecbtПодпись SHA1: 8F:9B:5E:62:1F:B8:57:0B:4A:46:63:14:6D:C5:85:24:B9:A4:31:2BРазработчик (CN): AndroidОрганизация (O): Google Inc.Расположение (L): Mountain ViewСтрана (C): USШтат/город (ST): California

Последняя версия Easy CBT Thought Diary

21.09.26Trust Icon Versions
20/10/2021
1 загрузки10 MB Размер
Скачать

Другие версии

21.05.27Trust Icon Versions
16/7/2021
1 загрузки10.5 MB Размер
Скачать
20.11.07Trust Icon Versions
9/11/2020
1 загрузки10.5 MB Размер
Скачать